Yaz aylarında hava sıcaklığının artması, özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yaşlılar, hipertansiyon hastaları, kalp yetersizliği hastaları, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu olan hastalar sıcaklardan daha fazla etkilenir.
Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için damarlarda genişleme ve terleme yoluyla sıvı ve mineral kaybı ortaya çıkar. Yeterince sıvı alınmadığı dönemlerde tansiyonda düşmeler, kalp çarpıntıları, bayılma, nefes darlığı gibi şikâyetler görülebilir.
Kimler daha fazla risk altında?
- 65 yaş üstü bireyler
- Hipertansiyon hastaları
- Koroner arter hastaları
- Kalp yetersizliği hastaları
- Kapak hastalığı bulunanlar
- Diyabet ve böbrek hastalığı olanlar
- İdrar söktürücü ilaç kullananlar (diüretik)
Yaz aylarında kalbimizi korumak için ne yapılmalı?
- Sıvı kısıtlaması önerilmemişse su tüketimi artırılmalı
- Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı
- Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı
- Düzenli egzersiz yapan kişilerde yürüyüşler sabah erken ya da akşam serin saatlerde yapılmalı
- Sebze ve meyve ağırlıklı, Akdeniz tipi beslenme tercih edilmeli
- İlaçlar düzenli olarak kullanılmalı
Kalp ilaçları yazın değiştirilmeli mi?
Yaz aylarında kardiyoloji polikliniğinde en çok sorulan sorulardan biri, sıcak havalarda kalp ilaçlarının değiştirilip değiştirilmemesi veya azaltılıp azaltılmaması gerektiğidir.
Sıcaklarda damarlarda genişleme ve terlemeyle oluşan sıvı kaybı sonucu tansiyonda düşmeler, halsizlik, baş dönmesi, sersemlik, bayılma ve çarpıntı gibi şikâyetler meydana gelebilir. Kalp ilaçları yalnızca tansiyonu düşürmek için değil; aynı zamanda kalbin iş yükünü azaltmak, ritim bozukluklarını kontrol altında tutmak, kalp yetersizliğinin kötüleşmesini engellemek ve kalp damar hastalıklarını önlemek gibi birçok amaçla kullanılır. Bu nedenle kalp ilaçları doktor kontrolü olmadan kesilmemeli ve dozları azaltılmamalıdır. Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hasta grubunda, doktor kontrolünde doz değişikliği yapılmalıdır.
Hangi durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır?
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Çarpıntı
- Bayılma veya bayılacak gibi olma hissi
- Soğuk terleme, bilinç bulanıklığı
Uzm. Dr. Tuğçe İRGİ
Kardiyoloji
