Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı? Ramazanda Beslenme Önerileri
Sahurda Nasıl Beslenmeliyiz? Ramazan ayı boyunca mutlaka sahur yapılmalıdır. Sahura kalkmadan oruç tutarak kilo veremez, aksine metabolizmanızı yavaşlatır ve kilo alırsınız. Bu durum uzun süren açlık ile birlikte normalde tüketilenden daha
Devamını Oku