Burun tıkanıklığı, burun boşluğunun hava akışını engelleyen bir durumdur. Burun tıkanıklığı, burnun içindeki mukozanın şişmesi veya burun kanallarının daralması sonucu oluşur. Bu durum, birçok kişi tarafından rahatsız edici bulunur ve nefes alma güçlüğüne neden olabilir.
Burun Tıkanıklığı Neden Olur?
Burun tıkanıklığına pek çok faktör sebep olabilir. Burun tıkanıklığının yaygın nedenleri aşağıdaki gibidir:
- Soğuk Algınlığı ve Grip
- Alerjik Rinit
- Sinüzit
- Burun Polipleri
- Deviasyon
- Hormonal Değişiklikler
Burun Tıkanıklığı Şikayetini Arttırabilecek Faktörler
- Sigara içmek: Sigara dumanı, burun tıkanıklığına ve burun mukozasının tahriş olmasına yol açabilir.
- Hava kirliliği: Kirli hava, burun boşluğunda iltihaplanma ve tıkanıklığa neden olabilir.
- Burun travması: Buruna darbe veya yaralanma, burun tıkanıklığına sebep olabilir.
Kronik Burun Tıkanıklığı
Kronik burun tıkanıklığı, uzun süreli ve sürekli olarak devam eden bir durumdur. Geçici burun tıkanıklığından farklı olarak, kronik burun tıkanıklığı genellikle altta yatan bir hastalığın ya da fonksiyonel bir sorunun belirtisi olabilir. Bunlar arasında;
- Kronik sinüzit
- Burun septumunda eğrilik
- Polipler
- Alerji bulunur.
Genellikle yukarıda yer alan sağlık problemlerinin tedavi edilmesi durumunda burun tıkanıklığı sorunu da ortadan kalkabilmektedir.
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?
Burun tıkanıklığıyla başa çıkmak için bazı evde uygulanabilecek yöntemler bulunmaktadır. İşte burun tıkanıklığına iyi gelebilecek bazı yöntemler:
Nemlendirme: Nemli bir ortam, burun mukozasının nemlenmesine yardımcı olur. Bunun için nemlendirici cihazlar kullanabilir veya banyo yaparken buharın içinde bulunabilirsiniz.
Tuzlu Su ile Yıkama: Burun boşluğunu tuzlu su solüsyonuyla yıkamak, burun tıkanıklığını hafifletebilir. Bunun için eczanelerden temin edilebilecek burun spreyleri veya neti pot gibi özel cihazlar kullanabilirsiniz.
Sıcak Duş: Sıcak bir duş almak, burun tıkanıklığını rahatlatabilir. Sıcak su buharı, burun mukozasını nemlendirir ve tıkanıklığı azaltır.
Tahriş Edici Maddelerden Kaçınma: Parfüm, sigara dumanı, temizlik malzemeleri gibi tahriş edici maddelerden kaçınmak burun tıkanıklığını hafifletebilir.
Başın Yüksek Olmasını Sağlama: Başınızı yüksek bir yastıkla desteklemek, burun tıkanıklığını azaltabilir. Yüksek bir yastık kullanarak başınızın yukarıda olmasını sağlayabilirsiniz.
Burun tıkanıklığı ciddi bir sorun haline geldiğinde veya uzun süre devam ettiğinde bir uzmana danışmak önemlidir. Doktorunuz, burun tıkanıklığına neden olan altta yatan sorunu teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.