Soğuklara karşı kıyafetlerinizi giymeye başlayarak önleminizi tam almış olabilirsiniz peki ya cildiniz kışa hazır mı?
Cildinizin kış mevsimine uyum sağlaması için dikkat etmeniz gerekenler
Soğuk ortamın deri üzerinde yaptığı ilk etki kurumadır. Kurumaya karşı giydiğimiz kıyafetler kendimizi korumada aldığımız en temel önlemdir. Bu önlem sonrasını derideki su oranını koruyan ve nemlendirici krem uygulamaları takip eder. Cilt yapınıza uygun koruyucu ve nemlendirici kremler banyo sonrası ve gün içerisinde ciltte kuruma oldukça uygulanabilir. Kış mevsiminde sıklıkla topuk derisi kuruması, topuk çatlakları ile karşı karşıya kalınır.
Cildinizi kış mevsiminin getireceği olumsuz durumlardan korumak için;
- Bu mevsimde de cilt sağlığımız açısından dengeli beslenmeye ve yeterli su tüketimine özen göstermeliyiz.
- Kış mevsiminde sürekli kapalı bir hava olduğundan Güneşten aldığımız D vitamininden mahrum kalacağınızdan vitamin takviyesi almalıyız.
- Banyodan sonrası deriye hapsolan suyu deride tutabilmek için nemlendiriciler kullanmalıyız.
- Ev veya iş yeri ortamında havalar soğuması ile kullanılan ısıtıcılar ciltte kurumanın artmasına neden olmaktadır. Bu neden bulunduğumuz ortamın nem seviyesine dikkat etmeliyiz.
- Bu mevsimde cilt hastalıkları (egzama, sivilce, lekelenme) ve saç dökülmesi gibi problemler ile karşılaşılabilir. Bu gibi durumlarda bir cildiye uzmanına danışmalıyız.