Gün: 18 Haziran 2018

Gebelikte Omega 3 Alımının Önemi

Sağlıklı bir gebelik için sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Gebeliğin sağlıklı geçmesi için önemli besin öğelerinden birisi de Omega 3 yağ asitleridir. Gebelik döneminde Omega 3 yağ asitlerinin

Devamını Oku

D Vitamini İçin Güneş Işığından Faydalanın

D vitamini vücudun gereksinim duyduğu önemli vitaminlerden birisidir. Kalsiyum metabolizmasını denetleyerek düzenleyen D vitamini, kalsiyumun emilmesini sağlar. Kemik ve dişlerin güçlenmesi ve özellikle çocukların kemik gelişimi için D vitamini önemli bir

Devamını Oku