Ketojenik Beslenme nedir?
İnsan vücudu enerji kaynağı olarak glikoz (şeker) kullanmaktadır. Ketojenik beslenme, vücudun enerji kaynağını şekerden yağa çevirerek hızlı kilo vermeyi amaçlayan bir beslenme çeşididir. Ketojenik beslenmede karbonhidrat az, protein ve yağ ağırlıklı
Devamını Oku